16-02-2026, 23:07 Новость от Анна Александровна | Просмотров:25
В школе прошел методический семинар для единоборств: «Недельное планирование тренировочных занятий для групп начальной подготовки».В семинаре приняли участие тренеры-преподаватели отделения дзюдо, самбо и вольной борьбы.
Вел семинар тренер-преподаватель по самбо, Заслуженный работник физической культуры РФ Александр Анатольевич Воробьев. Александр Анатольевич обозначил особенности построения тренировочного занятия. Привел примерный недельный план с содержанием занятий на каждый день. Предложил коллегам упражнения по физической подготовке на развитие комплексов: устойчивость-быстрота-ловкость, устойчивость-сила, устойчивость-быстрота, устойчивость-скоростно-силовая выносливость.
Совместно определили провести следующий семинар на ковре с целью отработки предложенных упражнений.
